Program Individual 180 zile

Acest Program Individual de 180 de zile vine în întâmpinarea celor care doresc o schimbare evidentă în viața și comportamentul lor într-un mod rapid.

Punctele principale care vor fi atinse prin acest program sunt stabilite pe nevoile/scopurile solicitantului însă programul cuprinde câteva părți cheie:

  • evaluarea personalității;
  • ședințe de psihoterapie cu o frecvență de la 2-3 ședințe pe săptămână, până la 1-2 ședințe în fiecare zi – în funcție de programul stabilit împreună, durata acestora variind între 50-100 de minute. Acestea țintesc restructurarea cognitivă, conștientizarea patternurilor, conștientizarea automatismelor, igienă mentală, stabilirea de noi obiective și implementarea acestora;
  • consulțană profesională;
  • evaluare Orientare Vocațională (doar dacă este cazul);
  • evaluare Abilități/Competențe de Leadership/Management (doar dacă este cazul);
  • ședințe online prin Skype;
  • ședințe de consiliere telefonică;
  • program nutrițional complet pe 180 de zile stabilit împreună cu specialistul în nutriție;
  • monitorizare nutrițională pe toată perioada programului;
  • restructurare sexuală (doar dacă este cazul);
  • program sportiv pe 180 de zile sabilit împreună cu specialistul în fitness;
  • monitorizare sportivă pe toată perioada programului.

Tehnicile și metodele pe care le voi folosi în acest program sunt bazate pe relaxare și hipnoză, psihoterapie cognitiv comportamentală, psihoterapie experiențială, psihodramă și instrumente corporate.

Costul acestui program îl voi stabili în funcție de frecvența ședințelor.

Detaliile acestui program le puteți obține doar făcând o programare pentru o evaluare a nevoilor dumneavoastră – nevoi care pot fi personale sau profesional